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股外侧皮神经病

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股外侧皮神经病的饮食

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戒烟、戒酒。远离有毒环境。

健康、均衡饮食：采用低糖、低脂、高纤维素、低尿酸的饮食，少吃油腻、甜食、增加尿酸的食品，如海鲜、动物内脏、啤酒等。

规律锻炼：每天坚持运动 30 分钟以上，如走路和慢跑，不要做高强度运动。

减重：肥胖者适当减肥。控制血糖在合理范围。宽松着装，不穿紧身衣裤。

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