关节复位后第1~2天可进行冷敷减轻疼痛,2~3天之后可进行热敷放松肌肉,同时要重视关节复位后的恢复性训练,避免再次发生关节脱位。此外,日常生活中需避免摔倒、撞击等对肢体产生的暴力损伤。
日常生活管理:固定脱位的关节,避免引起脱位关节疼痛或产生二次伤害的动作;在关节脱位后的第1~2天可以使用冷敷包进行冷敷,每次15~30分钟,每隔两小时一次,达到减轻关节周围的炎症和疼痛的目的;2~3天之后,当疼痛和炎症有所缓解时,使用热水袋或加热垫进行热敷,一次最多热敷20分钟,达到放松紧绷和酸痛的肌肉的目的;关节复位1~2天后,按照医生或理疗师的指示进行一些轻柔的活动锻炼,以保持受伤关节的活动范围,避免出现关节僵硬。
日常病情监测:关节脱位常伴有神经的损伤,患者平时应注意监测神经损伤症状是否缓解。一般情况下,当关节复位后,神经损伤出现的麻痹症状会逐渐缓解。如果三个月还不见缓解,受损的神经可能出现粘连,或损伤修复过程中产生的瘢痕压迫神经,此时应前往医院,进行手术探查。
特殊注意事项:康复过程中,患者不能忍痛进行超限活动,否则会使修复不完善的软组织增加伤害,形成更多的纤维组织和瘢痕,导致活动障碍加重。
预防:避免摔倒:不要站在椅子、台面或其他不稳定的物体上;在浴室使用防滑垫;楼梯上使用扶手;当服用会使人头晕的药物时,尽量避免走动;定期检查眼睛,确保房间光线充足,消除常规活动范围内任何潜在的绊倒危险等。对于一些接触性的激烈运动,做好防护措施,以免肢体遭受严重的撞击。关节脱位治疗后,应按照医生或理疗师的建议进行适当的力量和稳定性训练,改善关节周围组织的支撑,预防再次脱位。
成都心理咨询:孩子沉迷手机无法自拔,家长怎么办?
2024-04-23广州哪些医院治疗皮肤科比较好-广州皮肤病医院都有哪些
2024-04-22深度观察:西宁哪家医院可以治疗痘痘-西宁祛痘医院十大排名
2024-04-22消息一览:西宁那家中医医院青春痘好“排名盘点”西宁治青春痘的医院
2024-04-22山东专业看白癜风医院教你如何做到有效治疗眼周白癜风!
2024-04-22想要治疗好指端白癜风,你需要注意这几个关键问题
2024-04-22四月指南:西宁市治牛皮屑医院哪家好“实时公开”西宁治疗慢性牛皮屑医院
2024-04-22我国新发明的白癜风微创手术新疗法对患者年龄有限治疗制吗?
2024-04-22山东济南白癜风专家称这项微创手术新疗法让白癜风治疗不再是无解的难题
2024-04-22山东省白癜风医院深度解析 为何儿童成为白癜风的主要发病人群?
2024-04-22我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作
2023-09-27国际助产士日︱生孩子少点疼?
2023-09-27我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床教师培训(试讲)工作
2023-09-27我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名
2023-09-27黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况
2023-09-2719张床位全市规模大!我院急诊重症监护室(EICU)正式启用
2023-09-27加来驿站医务组为高考保驾护航
2023-09-27我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识竞赛夺冠
2023-09-27我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心牌匾高血压达标中心高峰论坛同时举行
2023-09-27教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功举办第四届教师教学竞赛
2023-09-27家庭医生在线订阅号
互联网医院服务号
医院入驻合作伙伴:
北京四合兄弟互联网医院管理有限公司