过敏性鼻炎的饮食_过敏性鼻炎吃什么好_过敏性鼻炎有什么不能吃

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过敏性鼻炎的饮食

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　　1.神仙粥：

　　[原料]糯米100 g，生姜5 g，连须葱白7根，米醋10 ml。。

　　[制法]糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。

　　[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。

　　[服法]1～2次/d，趁热服食。

　　2.山药苡米柿饼粥：

　　[原料]山药60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿饼30 g。

　　[制法]山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。

　　[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

　　[服法]1～2次/d。

　　3.山药枣泥糕;

　　[原料]山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g。

　　[制法]将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。

　　[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

　　[服法]可常服食。

　　4.生姜核桃饮：

　　[原料]生姜3 g，核桃仁10 g。

　　[制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。

　　[功效]发散风寒，补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。

　　[服法]2剂/d，不拘时服。

　　5.加味山药饼：

　　[原料]山药250 g，补骨脂30 g，面粉250 g，红糖适量。

　　[制法]将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。

　　[功效]温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。

　　[服法]随意服食，可常服。

　　6.红枣苍耳汤：

　　[原料]大枣(红枣)10枚，苍耳子9 g。

　　[制法]将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。

　　[功效]通窍止涕。适用于阳虚型过敏性鼻炎。

　　[服法]1剂/d，7日为1个疗程。

　　7.人参核桃饮：

　　[原料]人参3 g，核桃仁15 g，白糖适量。

　　[制法]将人参切片，核桃仁压碎，加清水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟，然后滤渣取汁，加入白糖即成。

　　[功效]益气固肾。适用于阳虚型过敏性鼻炎。

　　[服法]早、晚温服。

　　8.人参黄苠粥：

　　[原料]人参3 g，粳米100 g。冰糖少许。

　　[制法]将人参打成粉或切片，粳米淘净，齐置沙煲内，加水适量，武火烧沸，文火煎熬至熟;另将冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，搅匀即成。

　　[功效]益元气，扶正固表。适用于气虚型过敏性鼻炎。

　　[服法]早、晚温服。

　　9.苍耳子粥：

　　[原料]苍耳子10 g，粳米50 g。

　　[制法]将苍耳子洗净后放入堡内，加水适量，武火烧沸，用文火熬煮15分钟，然后滤渣取汁，用药汁与粳米同煮成粥即可。

　　[功效]祛风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。

　　[服法]早上服食;苍耳有小毒，不可多食，热甚者慎服。

　　10.芪枣粥：

　　[原料]黄芪60 g，大枣20 g，粳米100g，红糖少许。

　　[制法]将黄苠切片，与大枣一起放入锅内，加水适量，熬煮取汁;然后用药汁与粳米同放入锅内，加水适量，武火烧沸，再用文火煮成粥，加入红糖搅匀即成。

　　[功效]补益元气，扶正固表。适用于气虚型过敏性鼻炎。

　　[服法]早上服食。湿热者慎服。

　　11.苁蓉金樱粥：

　　[原料]肉苁蓉15 g，金樱子15 g，粳米100 g，细盐少许。

　　[制法]将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，人粳米同煮粥，待熟时，人细盐稍煮即可。

　　[功效]补肾通窍。适用于肾虚型过敏性鼻炎。

　　[服法]1剂/d，早、晚温热服食。

　　12.菟丝细辛粥：

　　[原料]菟丝于15 g，细辛5 g，梗米100 g，白糖适量。

　　[制法]将菟丝子洗净后捣碎，与细辛共入锅中，水煎后去渣取计;粳米洗净，人药汁共煮粥，粥熟时加白糖即可。

　　[功效]补肾通窍。适用于肾虚型过敏性鼻炎。

　　[服法]1剂/d，早、晚温服。

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