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过敏性鼻炎 (过敏性鼻炎,鼻炎)

过敏性鼻炎的饮食

  1.神仙粥:

  [原料]糯米100 g,生姜5 g,连须葱白7根,米醋10 ml。。

  [制法]糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,最后加米醋,稍煮即可。

  [功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。

  [服法]1~2次/d,趁热服食。

  2.山药苡米柿饼粥:

  [原料]山药60 g,薏苡仁(苡米)60 g,柿饼30 g。

  [制法]山药、柿饼切碎,与薏苡仁同煮烂为糊粥。

  [功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

  [服法]1~2次/d。

  3.山药枣泥糕;

  [原料]山药100 g,大枣10 g,糯米粉250 g。

  [制法]将山药切块,大枣去核,放入锅内蒸软。大枣去皮,将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面,放入蒸糕模型中,在中间加一层山药枣泥,共同蒸制成糕。

  [功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

  [服法]可常服食。

  4.生姜核桃饮:

  [原料]生姜3 g,核桃仁10 g。

  [制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。

  [功效]发散风寒,补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。

  [服法]2剂/d,不拘时服。

  5.加味山药饼:

  [原料]山药250 g,补骨脂30 g,面粉250 g,红糖适量。

  [制法]将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼。

  [功效]温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。

  [服法]随意服食,可常服。

  6.红枣苍耳汤:

  [原料]大枣(红枣)10枚,苍耳子9 g。

  [制法]将上二昧加适量清水煎煮,水沸即可。

  [功效]通窍止涕。适用于阳虚型过敏性鼻炎。

  [服法]1剂/d,7日为1个疗程。

  7.人参核桃饮:

  [原料]人参3 g,核桃仁15 g,白糖适量。

  [制法]将人参切片,核桃仁压碎,加清水适量,以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟,然后滤渣取汁,加入白糖即成。

  [功效]益气固肾。适用于阳虚型过敏性鼻炎。

  [服法]早、晚温服。

  8.人参黄苠粥:

  [原料]人参3 g,粳米100 g。冰糖少许。

  [制法]将人参打成粉或切片,粳米淘净,齐置沙煲内,加水适量,武火烧沸,文火煎熬至熟;另将冰糖熬成汁,徐徐加入粥中,搅匀即成。

  [功效]益元气,扶正固表。适用于气虚型过敏性鼻炎。

  [服法]早、晚温服。

  9.苍耳子粥:

  [原料]苍耳子10 g,粳米50 g。

  [制法]将苍耳子洗净后放入堡内,加水适量,武火烧沸,用文火熬煮15分钟,然后滤渣取汁,用药汁与粳米同煮成粥即可。

  [功效]祛风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。

  [服法]早上服食;苍耳有小毒,不可多食,热甚者慎服。

  10.芪枣粥:

  [原料]黄芪60 g,大枣20 g,粳米100g,红糖少许。

  [制法]将黄苠切片,与大枣一起放入锅内,加水适量,熬煮取汁;然后用药汁与粳米同放入锅内,加水适量,武火烧沸,再用文火煮成粥,加入红糖搅匀即成。

  [功效]补益元气,扶正固表。适用于气虚型过敏性鼻炎。

  [服法]早上服食。湿热者慎服。

  11.苁蓉金樱粥:

  [原料]肉苁蓉15 g,金樱子15 g,粳米100 g,细盐少许。

  [制法]将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁,人粳米同煮粥,待熟时,人细盐稍煮即可。

  [功效]补肾通窍。适用于肾虚型过敏性鼻炎。

  [服法]1剂/d,早、晚温热服食。

  12.菟丝细辛粥:

  [原料]菟丝于15 g,细辛5 g,梗米100 g,白糖适量。

  [制法]将菟丝子洗净后捣碎,与细辛共入锅中,水煎后去渣取计;粳米洗净,人药汁共煮粥,粥熟时加白糖即可。

  [功效]补肾通窍。适用于肾虚型过敏性鼻炎。

  [服法]1剂/d,早、晚温服。

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