过敏性湿疹的饮食_过敏性湿疹吃什么好_过敏性湿疹有什么不能吃

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过敏性湿疹的饮食

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患者在日常生活中尽量避免接触过敏源；注意保持个人清洁卫生，保持衣物干燥洁净；饮食宜清淡，多补充维生素；适当锻炼，保证充足睡眠，增强免疫力。

家庭护理：家属要注意患者的病情，当患者瘙痒难忍时，不要抓挠患处，适当涂抹外用药物缓解病情。对于病情严重患者，家属要帮助其减轻精神压力，增强战胜病魔的信心。

日常生活管理：

饮食：应该避免食用易过敏食物，比如牛奶、鱼、虾类。饮食也要忌辛辣刺激，选择宜清淡易消化食物。

运动：可以适当锻炼，增强身体素质，提高免疫力。

生活方式：洗浴时避免过度清洗或者热水烫洗，尽量不要使用碱性过于强的肥皂或者沐浴露，避免皮肤受外界刺激，洗完澡可以涂抹性温和的润肤品；穿干净柔软且宽松的棉质衣物，少穿人造纤维的易引起过敏的衣物；注意室内的干燥度和湿度，居住环境过于干燥或者过于潮湿都会成为不利因素，同时也要保持室内通风。情绪心理患者要避免焦虑、紧张、抑郁和暴躁等负面情绪，会造成内分泌失调。患者应该要保持轻松愉悦的心情，有利于病情恢复。

日常病情监测：病情程度轻的患者可在治疗后1~2周、病情程度重患者在治疗后2~4周去医院复诊，根据病情的发展变化和治疗方法的合理性、有效性整体考虑下一步的治疗方案。

特殊注意事项：一旦发现自身皮肤有湿疹样病变，要及时去医院就诊。用药时要遵循医嘱，切忌自行用药。饮食忌烟忌酒忌辛辣，保证充足睡眠。一旦发现病情不好转或者加重立即去医院就诊。

预防：患者通过医院检查得知自己过敏物质，日常生活避免接触过敏原或者引起过敏的刺激物。比如食物、花粉、尘土和化工制品等。注意个人卫生，保持衣物和床上用品的干净。淋浴时不要用温度过高的水，尽量不要使用肥皂或者护肤品等刺激性物质。多吃水果蔬菜，补充维生素，饮食少吃辛辣刺激食物，养成健康饮食的习惯。保持身心愉悦轻松，避免过度劳累，养成良好的生活起居规律，保证充分的休息。去户外的时候尽量做好防护措施，戴好口罩，穿长衣长袖，减少皮肤暴露在外，避免受强光直射。每天可以适当锻炼，促进血液循环，增强身体抵抗力，有利于预防过敏性湿疹。积极发现病变部位，及时就诊，积极主动配合医生治疗。

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