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肋骨外翻的保健

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肋骨外翻对生活有哪些影响？

肋骨外翻影响内脏的正常功能、可导致胸椎关节错位紊乱，对人的身体健康和外在形象都有损害。从影响人身体健康的角度说，肋骨外翻可导致心脏、肺等内脏受到压迫，影响正常的血液流通，使患者呼吸不畅甚至出现胸闷、胸痛、头晕、头痛等症，造成患者注意力难以集中、正常学习生活受扰。同时，长时间的肋骨外翻还可导致胸椎关节错位紊乱，加重腰部负担。从影响人外在形象的角度说，患者的肋骨位置会向前凸出，尤其是穿着贴身、紧身衣物时情况更为明显，容易使患者对外在不自信。还有不少肋骨外翻的儿童患者会因此看上去大腹便便而被同学嘲笑，影响其正常的社交和心理发育。

肋骨外翻如何预防？

肋骨外翻能否预防，要根据病因来看。先天遗传导致的肋骨外翻无法预防。因生长发育期出现严重缺钙和维生素缺乏引发佝偻病导致的肋骨外翻可以预防。婴幼儿可通过食用富含钙、磷、维生素 D 的食物、以及保持每日 1～2 小时的户外活动来保证足量的维生素 D 合成，从而预防佝偻病的发生、避免肋骨外翻情况出现。成人外伤后异常骨痂导致的肋骨外翻可以通过正规治疗外伤预防。一旦存在外伤，必须严遵医嘱科学治疗，一般进行过系统治疗后，外伤的骨骼会恢复正常。

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