淋巴结核怎么护理_淋巴结核护理注意事项_淋巴结核饮食禁忌

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淋巴结核的保健

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保持口腔清洁，积极运动，提高自身体质及免疫力，保持良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，早睡早起，出现炎症性疾病时及时就医，可有效预防淋巴结核。

具体预防方法如下：养成健康良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，注意休息。保持积极良好的心态，保持一颗乐观的心，注意饮食，少吃辣椒及油炸食品，多吃水果及蔬菜。切忌暴怒。远离酒精及有害气体，戒烟戒酒。积极锻炼身体，每天可慢跑 1 小时或骑车游泳等。保持运动，积极健身。出现感冒或其他炎症性疾病时及时就医，防止滥用抗生素。

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