深海恐惧症的治疗目标,是帮助患者缓解或克服异常的恐惧,对抗回避反应,改变不合理的认知。主要采用心理治疗的方法,包括心理疏导法、认知治疗法、系统脱敏疗法等,必要时加以药物治疗。
急性期治疗
立即让患者脱离引起恐惧的环境或事物,安抚其情绪。急救措施若患者出现晕厥,使其平卧,检测血压、心率等,必要时吸氧,多可恢复正常。
一般治疗
深海恐惧症主要采用心理治疗的方法,包括认知治疗法、系统脱敏疗法、集体疗法等。
认知治疗法:医生帮助患者清晰地分析恐惧对象,恢复其治疗的信心,形成正确的认知观念,逐步克服恐惧心理。通过认知的改变让患者正确评价自己在环境中所处的位置,消除恐惧心理。
系统脱敏疗法:由医生设定“阶梯性”的恐惧值,并让患者逐渐暴露于引起恐惧的事物面前或环境中,以逐步增强对于恐惧的接受程度,最终达到症状完全消失的效果。
集体疗法:相似疾病的患者组成互助小组,医生加入其中进行引导,通过讨论彼此的恐惧感受,可缓解恐惧症症状。
药物治疗
由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。深海恐惧症的药物治疗,包括抗焦虑药和抗抑郁药。
抗焦虑药物:常用药物有地西泮、劳拉西泮等。对于深海恐惧症患者疗效迅速,对紧急情况下的强烈惊恐或焦虑很有效。
抗抑郁药:如果出现持续严重的紧张、焦虑,可考虑服用具有抗焦虑作用的抗抑郁药物,如SSRI/SNRI等药物
中医治疗
中医认为恐惧症与痰迷心窍、心脾两虚、肝肾阴虚等辩证相关,以枳实、胆南星、法半夏、茯苓、郁金、酸枣仁、党参、白术、龙齿、甘草、山药、柴胡、栀子等中药煎服,可有助于缓解恐惧症。
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