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亚健康的问答

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3种锻炼腰部力量的运动，让你远离腰部亚健康

锻炼腰部力量可有效改善腰部亚健康，常见运动有小飞燕、平板支撑、仰卧抬腿等。 1.小飞燕：俯卧在瑜.....

金水宝胶囊能否帮职场人摆脱亚健康？

金水宝胶囊对职场人摆脱亚健康有一定帮助，与其能改善疲劳、调节免疫、改善睡眠、保护肾脏、调节血脂等.....

3招教你轻松维持身体pH正常范围，远离亚健康！

维持身体pH正常范围可从饮食、运动、生活习惯着手。合理饮食、适度运动、规律作息、戒烟限酒、补充水.....

职场人如何保持正常体温，避免亚健康

职场人保持正常体温、避免亚健康，可从规律作息、合理饮食、适度运动、调节情绪和注意保暖等方面着手。.....

未来健康新趋势：天天生姜泡脚，远离亚健康？

天天生姜泡脚对改善亚健康有一定作用，主要体现在促进血液循环、驱寒保暖、改善睡眠、缓解疲劳、促进新.....

补气食物大揭秘，让你告别亚健康！

补气食物有助于改善亚健康状态，常见的有山药、红枣、香菇、鸡肉、黄芪等。 1.山药：富含多种维生素.....

职场人士做好25羟维生素D测定，远离亚健康

职场人士做好25羟维生素D测定可远离亚健康，与工作环境、生活习惯、饮食结构、日照时间、基础疾病等.....

震惊！这5种高蛋白质食物，让你轻松告别亚健康！

以下5种高蛋白质食物有助于改善亚健康状态，分别是鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类、牛肉等。 1.鸡蛋：富含.....

与亚健康说再见，补中益气丸吃多久能助力！

补中益气丸助力告别亚健康的时间受病情轻重、体质差异、生活方式、药物吸收、是否联合用药等因素影响。.....

职场人士必备！路路通改善身体亚健康的秘密

路路通改善职场人士身体亚健康，与其抗炎、利水、通络、行气、安神等功效有关。 1.抗炎：路路通含有.....

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