广东省中医院珠海医院
2020年,在广东省中医院珠海医院及专家大力支持下,家庭医生....
这4个习惯不改正,可能睡的是假觉只会越睡越累
人们每天都需要睡觉并且睡觉对人体也是非常重要的,如....
人的深度睡眠,一般是几个小时呢?
人每天都是需要睡觉的,并且在每一个年龄阶段睡眠时间....
听说褪黑素可以缓解失眠,褪黑素的功效是什么?
现在有很多人都会有失眠的症状,特别是心理压力大,以....
广州医科大学附属中医医院
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晚上老失眠入睡很困难,该怎么办好?
现在人们的生活压力越来越大了,工作压力也时常压着人....
经常睡不着,凌晨三四点醒是什么情况?
虽然现在人们的生活条件变得越来越好了,但是随之而来....
什么原因导致,有的人总是在凌晨两三点钟的时候醒来?
现在很多人睡觉都是从睡着直接到第2天早上才会醒来,....
惠州市中心人民医院
失眠是什么原因造成的?失眠的人要注意这些原因
虽然现在人们的生活条件变得越来越好了,但是也有很多....
深度睡眠很难进入?这几招教你轻松入睡
现代人的睡眠也成为了很头疼的问题,现在的人越来越喜....
这些神招可以治失眠,收住就会有好睡眠
睡眠正常是一个人保持精神状态好的一个必备条件,正常....
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