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维生素B2对失眠有一定作用，主要通过参与能量代谢、维护神经系统正常、改善皮肤黏膜状况、缓解压力焦.....
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睡眠不好可能因寒气入体，症状表现有手脚冰凉、畏寒怕冷、腹痛腹泻、关节疼痛、精神萎靡等。 1.手脚.....
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骨折后睡眠不好，可通过饮食促进恢复，如食用富含钙的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、具有.....
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血压波动大导致失眠，可通过改善生活习惯、调节情绪、药物治疗、监测血压、调整饮食等方式改善睡眠质量.....
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吃辣引发胃疼、睡眠不好，可通过饮食调节、腹部按摩、药物治疗、放松心情、及时就医等方式改善。 1......
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四季气候不同，失眠原因有别，治疗方法也各异。春季可疏肝理气，夏季宜清热安神，冬季应温阳养血。 1.....
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长期失眠会严重影响生活质量，有四种心理干预方法可改善睡眠，分别是认知疗法、放松训练、刺激控制疗法.....
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日常保健告别心慌失眠，可从改善生活习惯、调节饮食、适度运动、舒缓情绪、合理用药等方面入手。 1......
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睡眠不好会影响内分泌，进而影响卵巢功能。改善睡眠以维护卵巢可通过调整生活习惯、进行饮食调理、采用.....
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睡眠不好和造影可能存在一定关系，影响因素包括心理压力、造影剂反应、身体不适、原有疾病及环境改变等.....
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