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失眠的问答

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明星失眠，专家推荐的治疗失眠药物有哪些？

失眠是常见睡眠障碍，影响生活质量。治疗失眠的药物有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、抗.....

职场人摆脱心悸失眠可用哪些药？

职场人摆脱心悸失眠，可考虑使用谷维素、维生素B1、柏子养心丸、安神补脑液、刺五加片等药物。 1......

心理干预能否缓解哺乳期整夜失眠？

心理干预是缓解哺乳期整夜失眠的有效途径，常见方法有认知疗法、放松训练、支持性心理治疗、音乐疗法、.....

职场人如何摆脱心神不宁、失眠困扰？

职场人摆脱心神不宁、失眠困扰可从调整生活习惯、心理调节、饮食改善、适当运动和药物辅助等方面着手。.....

女性总失眠，吃什么食物能帮助入睡？

女性总失眠，可通过食用一些食物来改善睡眠，如牛奶、香蕉、燕麦、蜂蜜、莲子等。 1.牛奶：富含色氨.....

空气水质差致失眠，如何改善环境？

改善因空气水质差导致失眠的环境，可采取安装空气净化器、使用水质净化器、种植绿色植物、加强通风换气.....

如何激活松果体改善失眠？

激活松果体改善失眠可通过调节生活习惯、光照调节、补充营养、药物治疗、心理调节等方式。 1.调节生.....

压力大导致失眠，助眠药物能缓解吗？

压力大导致失眠，助眠药物通常能缓解，常见助眠药物有佐匹克隆、艾司唑仑、阿戈美拉汀等，还可结合心理.....

压力大失眠时服用鸡血藤有哪些禁忌？

压力大失眠时服用鸡血藤，有诸多禁忌需牢记，如过敏者禁用、孕妇慎用、出血性疾病患者忌用、服药期间饮.....

查乙肝五项前失眠且空腹问题重要吗？

查乙肝五项前失眠通常不会影响结果，空腹问题也需分情况看待。影响因素主要有检测原理、失眠对指标的作.....

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