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孕期尿少的保健

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如何预防孕期尿少？

怀孕期间的尿少，大部分孕妈妈还是因为饮食量、饮水量不够，或者是子宫增长过快过大对输尿管造成压迫，所以针对这些原因引起的孕期尿少，孕妈妈可以从通过以下两方面来预防。

1. 保证每天的饮食饮水量如果孕早期孕吐导致饮食少，孕妈妈可以选择自己爱吃的东西来吃，实在吃不下，可以及时到医院输液补充能量。到了孕中晚期，千万不要因为嫌去厕所麻烦就不喝水或者少喝水，尽量白天多喝水，这样避免夜间频繁起夜影响睡眠。注意尽量少喝甜的饮料或者咖啡浓茶等，这样也可以避免出现肾盂肾炎或者肾结石。

2. 避免孕期增重过多过快孕期控制饮食，避免体重增加过多过快，这样可以减轻子宫对输尿管压迫，也可以降低妊娠期高血压的发生率。如果已经有了妊娠期高血压，那么一定要监测血压，配合医生及时检查用药，避免血压过高影响肾功能。

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