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外侧膝状体病变的保健

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　　1、用眼 30 分钟至少休息 10 分钟，特别是长时间近距离看物品与使用电脑的朋友。可以在休息时让眼睛活动，看远的地方几秒钟，再换到近的地方几秒钟，反复几次，让水晶体的调节可以慢慢恢复。

　　2、如果闭眼觉得眼睛灼热刺涩的感觉，可以选择少府穴或是少海穴;如果闭眼觉得眼睛干涩严重，可以选择瞳子髎穴，可以立即改善干涩的问题，让眼睛湿润;如果闭眼睛时，用手指轻轻按压眼球，觉得眼球紧绷胀痛，可以选择太冲穴、阳陵泉穴，让眼球不那么紧绷;如果是眼外的肌肉酸胀、活动不灵活，可以选择合谷穴，马上就能缓解。

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