急性上呼吸道感染的饮食_急性上呼吸道感染吃什么好_急性上呼吸道感染有什么不能吃

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急性上呼吸道感染的饮食

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　　1.葱醋粥：

　　[原料]连根葱白15～20根，大米30～50g，米醋5～10 mL。

　　[制法]将连根葱白洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入米醋，稍搅即可。

　　[功效]发汗解表。适宜小儿风寒感冒证。

　　[服法]以上为1～2日量，1～2次/d，连用2日。

　　2.芜荽黄豆汤：

　　[原料]新鲜胡荽(芫荽)15～30g，黄豆5～10g，食盐少许。

　　[制法]将胡荽洗净备用;黄豆洗净后，放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜胡荽同煮15分钟。调入食盐调味即成，待温服食。

　　[功效]扶正解表。适宜风寒感冒证。

　　[服法]去渣喝汤，1剂/d，一次或分次服完。

　　3.金银花饮：

　　[原料]金银花10～20g，山楂5～10g，菊花5～12g，蜂蜜100～200g。

　　[制法]将金银花、山楂、菊花放入沙锅内，加水适量，置急火上烧沸，5分钟后取药液1次。再加水煎熬1次取汁，将2次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成，待温服食。

　　[功效]辛凉解表，清热解毒。适宜时行感冒。

　　[服法]3次/d，或随时饮用。

　　4.生姜红糖茶：

　　[原料]生姜1片，红糖适量。

　　[制法]上2味开水冲泡即可。

　　[功效]祛风散寒。适宜风寒感冒证。

　　[服法]代茶饮。

　　5.葱白粥：

　　[原料]糯米30g，生姜2片，连须葱1节，米醋l mL。。

　　[制法]生姜捣烂备用。先把糯米放入水中煮粥;粥熟时纳入捣烂的生姜、连须葱、米醋�%8

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