1.阿胶鸡蛋羹：
[原料]阿胶9g，鸡蛋1个，食盐适量。
[制法]先将鸡蛋去壳。搅匀，倾入沸水中，煮成蛋花汤，加阿胶(烊化)，放入少许食盐调味即可。
[功效]补血止血，滋阴润燥。适用于气血虚弱证。
[服法]孕后第1个月内，1次/d，连用6—8天;孕后第2个月，每10日吃1次;孕后第3个月，每15日吃1次;孕后第4个月，每月1次，至妊娠足月。
2.黄芪炖鲈鱼：
[原料]鲈鱼1条(250一500g)，北黄芪15～30g，食盐适量。
[制法]将鲈鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，放盆中，加黄芪和清水、食盐适量，隔水炖熟即可。
[功效]补中益气，升阳举陷。适用于气血虚弱证。
[服法]食鱼肉，半条/次，2次/d。
3.首乌黄芪乌鸡汤：
[原料]乌鸡肉200g，制何首乌20g，黄芪15g，大枣10个，食盐、香麻油、味精等调料适量。
[制法]将制何首乌、黄芪、大枣与乌鸡肉置于沙锅内加水1000mL煲汤，鸡肉熟烂后去制何首乌、黄芪药渣，加适量香麻油、食盐、味精调味即可。
[功效]补血止血，滋阴润燥。适用于血热证。
[服法]食鸡肉、大枣，饮汤。
4.黑豆粥：
[原料]黑豆60g，糯米408。
[制法]将糯米、黑豆洗净后，同放锅内，加入清水适量，用文火煮粥，煮至豆烂米熟即可。
[功效]健脾和中。适用于脾肾两虚证。
[服法]每次1小碗，2次/d，早晚温服。
5.莲子糯米粥：
[原料]莲子50g，糯米100g，白糖适量。
[制法]莲子去皮、心后，与糯米共煮为粥，加糖后即可。
[功效]补中益气，清心安神。适用于脾肾两虚证。
[服法]主食或佐餐。
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