围绝经期综合征的饮食_围绝经期综合征吃什么好_围绝经期综合征有什么不能吃

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

围绝经期综合征的饮食

预约挂号

广告X

　　【药膳食疗】

　　1.团鱼汤：

　　[原料]鳖(团鱼)1000g，羊肉500g，草果5g，生姜、胡椒、食盐、昧精等适量。

　　[制法]将鳖放沸水锅内烫死，去头、爪，揭去鳖甲，除去内脏洗净切块;羊肉洗净切块与鳖肉同放入锅内，加草果、生姜、水适量，置武火上烧沸，移文火上炖至肉烂;在汤中加入食盐、胡椒、味精即可。

　　[功效]益肾补脾，生精壮阳。适用于肾阴阳俱虚，兼脾阳虚所致的头昏耳呜、潮热盗汗、乏力身痛，又兼脘腹冷痛、食少纳呆等围绝经期疾病。

　　[服法]分顿食用，喝汤吃肉。

　　2.参芪毛豆角：

　　[原料]新鲜毛豆角500g，孩儿参、黄芪各10g，食盐、味精适量。

　　[制法]将毛豆角洗净放入沙锅中，加入孩儿参、黄芪，对入适量水，用小火炖煮至熟，入盐、味精适量即可。

　　[功效]养气血，补脾肾。适用于围绝经期脾肾阳虚而出现乏力、气短、少食、面黄肌瘦等症。

　　[服法]剥皮吃豆，经常佐餐食用。

　　3.人参莲肉汤：

　　[原料]白干参10g，莲子10个，冰糖30g。

　　[制法]取白干参洗净切片，莲子去心后用水泡发;将参、莲、冰糖放碗内，加水半碗，将碗放蒸锅内蒸炖1小时，晾温。

　　[功效]益气养心，健脾安神。适用于围绝经期前后，神疲乏力，自汗消瘦，纳差泄泻等，属心脾两虚者。

　　[服法]喝汤吃莲肉，剩余人参次日再加莲子如上法蒸炖、服用。照上法可连用3次，最后将人参一并吃掉。3剂为1个疗程。

　　4.冰糖炖海参：

　　[原料]海参(水发)50g，冰糖少许。

　　[制法]将水发海参洗净，放入瓦锅内加水适量，放入盛有水的锅内隔水炖至熟烂;另在锅内放冰糖，加水少许熬成糖汁，倒入海参内即可。

　　[功效]补肾益精，养血润燥。适用于围绝经期精血亏虚，，潮热失眠，小便频数，肠燥便秘或高血压、血管硬化等属肾虚者。

　　[服法]上为1日量，随时服用。

　　5.百合糯米甜食：

　　[原料]百合50g(干百合研末20g)，糯米50g，冰糖适量。

　　[制法]百合与糯米同人沙锅内煮至米烂汤稠，加冰糖即可。

　　[功效]养阴润燥，清热安神。适用于肺肾两虚型围绝经期综合征，可见心烦失眠，潮热出汗，心神不宁等。

　　[服法]上为1日量，早晚分餐，20日为1个疗程。

　　6.炒枸杞子青笋猪肉：

　　[原料]枸杞子、青笋、猪油各100g，瘦猪肉500g，料酒、白糖、酱油、食盐、味精、香麻油各适量。

　　[制法]将瘦猪肉洗净切长丝。青笋切细丝;炒锅加猪油烧热，将二者同入锅，烹入料酒，加白糖、酱油、食盐、味精搅匀，投入枸杞子，翻炒几下，淋人香麻油，炒热即可。

　　[功效]补肝益肾，养阴明目。适用于肝肾不足，腰膝酸软，视物不清，头晕耳鸣等围绝经期综合征。

　　[服法]分次佐餐食用。

　　7.淫羊藿面条：

　　[原料]淫羊藿30g，龙眼肉12g，山药25g，面条150g，调料适量。

　　[制法]先将前3味加水煎汤，去渣取汁，再下面条煮熟，入调料煮沸即可。

　　[功效]补肾壮阳，强筋壮骨。适用于围绝经期或绝经后，腰膝萎弱、关节酸楚、筋骨拘挛等证属肾阳亏虚者。

　　[服法]当主食顿食，连服7日为1个疗程。

围绝经期综合征【饮食】_相关文章

为什么说减重手术才是治疗糖尿病的很好办法？ 2025-06-26: 为什么说减重手术才是治疗糖尿病的很好办法？详情

包皮切割手术在什么医院好？在杭州割包皮去哪好？ 2025-06-26: 包皮切割手术在什么医院好？在杭州割包皮去哪好？详情

杭州割包皮手术一般多少钱？杭州西乡塘区男科割包皮医院男性专科正规专业 2025-06-26: 杭州割包皮手术一般多少钱？杭州西乡塘区男科割包皮医院男性专科正规专业详情

杭州男科医院排名前三 - 杭州男科医院哪家好 - 杭州好的男科医院 2025-06-26: 杭州男科医院排名前三 - 杭州男科医院哪家好 - 杭州好的男科医院详情

公开爆料！杭州男科医院排名（top3 排行榜）杭州治疗早泄医院 2025-06-26: 公开爆料！杭州男科医院排名（top3 排行榜）杭州治疗早泄医院详情

正规发布：杭州男科排名更新 - 阳痿早泄医院推荐 Top 前三 2025-06-26: 正规发布：杭州男科排名更新 - 阳痿早泄医院推荐 Top 前三详情

青海西宁腋臭医院排名“实力公开”西宁哪医院看腋臭好？ 2025-06-26: 青海西宁腋臭医院排名“实力公开”西宁哪医院看腋臭好？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病医院；2....详情

【共筑健康之路】特邀陕西省中医医院辛银虎主任来西安中际医院开展多学科会诊查房，精准诊疗疑难病例 2025-06-26: 为进一步提升医疗服务质量，提高医务人员的专业技能水平，6月25日下午，我院特邀陕西省中医医院辛银虎主...详情

西宁哪里的医院看红血丝好“排名动态”西宁红血丝专科医院排名？ 2025-06-26: 西宁哪里的医院看红血丝好“排名动态”西宁红血丝专科医院排名？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病医...详情

山东济南治疗遗尿症的正规医院？济南六一儿童医院专业实力显优势！ 2025-06-25: 我们总认为孩子的生活是无忧无虑的，实际上，焦虑不只是成年人的专属。孩子的世-界里也有很多让他们崩溃...详情

山东济南儿童遗尿症医院？济南六一儿童医院完善方案温暖患儿！ 2025-06-25: 我们总感觉孩子的生活多么的无忧无虑、多姿多彩。殊不知，孩子的内心也有哀愁，也有烦恼。比如学习没有进...详情

济南治疗儿童自闭症医院排名？济南六一儿童医院个性化诊疗有方案！ 2025-06-25: 相信所有父母对孩子的认知，都觉着孩子的童年应该是无忧无虑的，不用为任何事物感到难过和无助，有什么不...详情

围绝经期综合征相关文章

围绝经期综合征疾病常识更多

围绝经期综合征_同类疾病症状

肛门尖锐湿疣应激性溃疡绝经综合征围绝经期综合征应激性高血糖

围绝经期综合征 （围绝经期综合征,围绝经期）

围绝经期综合征（围绝经期综合征,围绝经期）