饮食适宜:1宜吃富含维生素的食物;2宜吃海藻类食物;3宜吃清淡容易消化的食物。
宜吃食物、宜吃理由、食用建议:
柠檬:柠檬具有降低血脂,降低肝脏负荷,预防心血管疾病,清热化痰,抗菌消炎等作用。泡水代茶饮即可。
紫菜:紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力每天50-100克为宜。
猴头菇:猴头菇具有降低胆固醇,降低肝脏的负荷,增强免疫力,养护肠胃的作用。每天180-300克为宜。
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