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踝部骨折 (踝关节骨折,踝关节,骨折)

踝部骨折的保健

  变异及原因分析:

  1.围手术期并发症:深静脉血栓形成、伤口感染、脱位、神经血管损伤等,造成住院日延长和费用增加。

  2.内科合并症:老年踝关节骨折患者常合并内科疾病,如脑血管或心血管病、糖尿病、血栓等,骨折手术可能导致基础疾病加重而需要进一步治疗,从而延长治疗时间,并增加住院费用。

  3.植入材料的选择:由于骨折类型不同,踝关节骨折的护理使用不同的内固定材料,可能导致住院费用存在差异。

  踝关节骨折手术后康复:

  1期(0~2周)

  1.术后1~3天,开始主动和被动屈伸活动足趾。每次5分钟,每天4~5次。

  2.术后1~3天,开始股四头肌收缩练习。每组20次,休息1分钟后,开始第二组,持续2~4组,直到感觉疲劳为止。每天2~3次。还可行直腿抬高练习,向上直腿抬高,使股四头肌收缩。向内、外的抬腿,使内收肌和外展肌得到锻炼。每组20次,休息1分钟后,开始第二组,持续2~4组。每天2~3次。

  3.术后1周,开始膝关节伸、屈活动。每次15~20分钟,每天2~3次。

  4.抗阻力伸屈膝练习。

  2期(2~4周)

  1.内固定稳定者,去除石膏。

  2.主动练习踝关节活动。

  3.被动练习踝关节活动。

  3期(4~8周)

  1.踝关节负重。

  2.抗阻力踝关节活动。

  3.踏板练习。

  4期(8~12周)

  1.踝关节和下肢肌力练习:半蹲练习、提踵练习、上下台阶练习

  2.保护下完全下蹲,充分恢复踝关节背伸活动度和跟腱柔韧度。每次3~5分钟,每日2~3次。

  5期(12周)

  1.行走练习,由慢到快。

  2.可逐渐参加各种活动。

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