营养过度的治疗方法_营养过度怎么办可以治好吗_营养过度用药

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

营养过度的治疗

预约挂号

　　1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。

　　2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。

　　3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。

　　4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。

　　5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。

　　6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。

　　7.有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。

　　8.建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪;不吸烟、不吸毒、不酗酒。

营养过度【治疗】_相关文章

济南遗尿症医院推荐？走进济南六一儿童医院看名医！ 2025-06-30: 儿童时期造成的心理创伤可能需要用一生来弥补，而且童年时期也是性格养成的关键时期，万万不能让尿床成为...详情

济南孩子尿床到哪家医院看？济南六一儿童医院铸就信赖口碑！ 2025-06-30: 孩子的诞生让我们的生活充满了色彩，也是父母努力生活的动力，看着天真可爱的孩子一点一点的进步，作为父...详情

济南哪有看儿童自闭症的医院？济南六一儿童医院专家坐诊治疗新选择！ 2025-06-30: 当孩子的人生才刚刚开始的时候，作为父母我们需要给孩子提供温暖的支持和不断的鼓励，让他们在未来人生道...详情

济南哪家医院看儿童自闭症？济南六一儿童医院一站式服务专业又贴心！ 2025-06-30: 很多家长对孩子的人生都有一定的规划，大到人生发展走向，小到孩子穿的每一件衣服。而在成长的过程中，并...详情

济南哪家医院看小孩抽动症好？济南六一儿童医院名医汇聚标杆医院！ 2025-06-30: 没有什么事情是陪伴孩子成长更有意义了，看着他们慢慢的适应生活环境，一点一点学会生存技能和成长，对家...详情

济南哪个医院看小孩抽动症比较好？济南六一儿童医院家长真实反馈！ 2025-06-30: 在家庭的幸福指数方面，什么是关键因素？当然是家人的健康！跟成年人相比较，孩子的抵抗力是不如成年人的...详情

济南哪个医院看抽动症看的好？济南六一儿童医院口碑爆棚温馨如家！ 2025-06-30: 在疾病耳的治疗方面马虎不得，医院的选择方面也非常重要，选择大型综合性医院会有挂不上号，住不上院的风...详情

济南儿童医院多动症治疗？济南六一儿童医院个性化治疗方案获赞！ 2025-06-30: 再整个家庭生活中，任何一个人的健康问题都牵动着整个家庭的稳定性，大人生病还可以抗一抗，去医院打个针...详情

榜单发布!西安哪些癫痫病医院好-儿童癫痫病的护理方法是什么 2025-06-30: 儿童癫痫是由于大脑神经元异常放电引发的慢性疾病，发作时的紧急处理与日常科学护理对控制病情至关重要。以...详情

济南儿童多动症哪家医院好？济南六一儿童医院专业治疗儿童多动症！ 2025-06-30: 时光慢慢的溜走，怀里哪个小小的孩子也慢慢的长大，随着孩子一天比一天淘气，很多家长都无比怀念孩子小的...详情

济南看儿童多动的医院？济南六一儿童医院名医坐诊家长都说好！ 2025-06-30: 疾病来临之际会不断地对我们的身体发出提示，提醒我们身体正在发生变化，而很多家长面对儿童多动症的到来...详情

排行榜公开!西安看癫痫哪个医院好-治疗枕叶癫痫的药物有哪些 2025-06-30: 癫痫病的突发发作往往是多种因素共同作用的结果，既有脑部器质性病变的基础，也可能受生活方式、环境刺激等...详情

营养过度相关文章

营养过度疾病常识更多

营养过度_同类疾病症状

高血脂肥胖症维生素A中毒维生素D中毒肥胖血压升高

营养过度 （营养过度,营养）