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18-三体综合征 (18-三体综合征,常染色体,染色体)

18-三体综合征的饮食

  1.18-三体综合征的饮食宜:

  18-三体综合征患者多进食含胆碱的食物。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。研究表明,每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,记忆力明显要高。

  全谷物食品和糙米,蛋黄、豆制品适量进食。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。

  2.18-三体综合征的饮食忌:

  高胆固醇食物

  18-三体综合征的饮食忌高度白酒

  3.补脑食物:

  3.1.蛋:全面补充大脑活动所需要的营养物质。

  3.2.花菜:健脑益智。

  3.3.花生:改善脑血管循环,增强记忆力。

  3.4.香菇:促进入体各方面的协调和大脑发育。

  3.5.芝麻:清除胆固醇,改善脑血管循环。

  3.6.蜂蜜:有利于人体吸收各种矿物质。

  3.7.核桃仁:补脑聪耳,养血润肠。

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