l8号染色体长臂部分缺失的饮食_l8号染色体长臂部分缺失吃什么好_l8号染色体长臂部分缺失有什么不能吃

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l8号染色体长臂部分缺失的饮食

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　　1.l8号染色体长臂部分缺失的饮食宜：

　　l8号染色体长臂部分缺失患者多进食含胆碱的食物。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，记忆力明显要高。

　　全谷物食品和糙米，蛋黄、豆制品适量进食。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。

　　2.忌：

　　高胆固醇食物

　　忌高度白酒

　　3.补脑食物：

　　蛋：全面补充大脑活动所需要的营养物质。

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