肋骨骨折怎么自我调理-肋骨骨折饮食方面注意哪些-肋骨骨折治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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肋骨骨折的饮食

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　　饮食护理要点：营养丰富、易消化饮食，保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人，忌生冷、酸辣、油腻及发物，预防便秘。

　　1.气滞血瘀：宜食理气活血之品，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。食疗方：红枣桂圆汤(红枣、龙眼肉)。

　　2.气血不和，筋脉瘀阻：宜食补益气血之品，如牛奶、鸡蛋、红枣、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。食疗方：莲子红枣粥(莲子、红枣、粳米)。

　　3.肝肾亏虚：宜食补肝肾之品，如构杞子、山药、蘑菇、鸡汤等。食疗方：黄芪炖鸡汤(黄芪、母鸡)。

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