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适合腰椎曲度变直患者的3种运动有小飞燕、游泳、平板支撑等。 1.小飞燕：俯卧在床上，双臂放于身体.....
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腰椎间盘突出按摩时，可穿戴设备有一定辅助治疗作用，涉及模拟按摩、促进循环、提供支撑、监测数据、缓.....
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远离腰椎退行性变困扰，可从保持良好姿势、适度运动锻炼、合理饮食、控制体重、定期体检等方面入手。 .....
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腰椎压缩性骨折后遗症包括慢性疼痛、脊柱畸形、神经损伤、活动受限、骨质疏松加重等。预防与治疗需从多.....
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营养搭配助力腰椎曲度变直康复，可从补充蛋白质、摄入维生素、增加钙元素、获取膳食纤维、保证脂肪摄入.....
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腰椎间盘突出在急性期、伴有严重骨质疏松、有腰椎骨折或脱位、存在腰椎结核或肿瘤等情况时千万不能按摩.....
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为腰椎间盘突出压迫神经患者提供的锻炼指导，有小飞燕、五点支撑法、游泳、倒走、瑜伽等。 1.小飞燕.....
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腰椎退行性变的病因包括年龄增长、长期劳损、外伤、先天发育异常、肥胖等。 1.年龄增长：随着年龄增.....
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腰椎压缩性骨折若不重视，可能会引发慢性腰痛、脊柱畸形、神经损伤等后遗症。 1.慢性腰痛：骨折后椎.....
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有助于远离腰椎膨出困扰的5种食物为牛奶、鱼虾、菠菜、燕麦、核桃等。 1.牛奶：富含钙和蛋白质，钙.....
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