腰椎间盘突出严重吗，不治疗会怎样？
症状严重，病史较长，反复发作的患者，压迫神经可出现神经麻痹，肌肉瘫痪，多有肌肉萎缩。向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，可出现大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。
腰椎间盘突出症的锻炼方法
①踢腿锻炼。仰卧，患肢伸直向上踢腿，逐渐抬高，直至达到90°。②行走炼习。佩带腰围，循序渐进，量力而行，当感觉腰肌酸胀时休息再继续行走，保持每日行走距离有所增加，使腰肌逐渐增强。③腰背肌锻炼包括五点式支撑法、三点式支撑法及飞燕点水法。三点式支撑法为仰卧位，屈膝，双足分开同肩宽，头、足着床，抬高臀部至极限，还原。急性发作期应尽量卧床休息，较好卧床3周，等疼痛缓解后再进行练习。
腰椎间盘突出症的注意事项
急性发作期应尽量卧床休息，较好卧床3周，疼痛缓解期也需注意适当休息。随时做好保暖防寒准备，以颈部、腰背部为重。康复期较好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部出现扭伤。尽量减少弯腰动作，少拿重物，通过腰背肌锻炼、踢腿锻炼及行走练习等动作放松腰部。避免久坐，长时间坐位时，可在腰后放置靠垫或软枕，保持正确姿势，以缓解腰部肌肉疲劳。
【保健护理】
1.用药 遵医嘱用药，不可随意增减药量或停药。
2.饮食 饮食有节，富有营养。多食水果蔬菜及富含蛋白质食物，如瘦肉、鸡蛋等，忌辛辣刺激性食物。
3.功能锻炼 遵医嘱及早进行功能锻炼，恢复肢体功能；长期坚持腰背肌锻炼，如俯卧飞燕法、五点支撑等功能康复锻炼操；手术后应佩戴腰围3个月，避免做强烈弯腰或负重活动，日常活动应避免腰部过度前屈、后伸、旋转等动作，术后1年之内应避免跑、跳、长时间坐车等。
4.生活起居 戒烟，保持大便通畅。养成定时排便的习惯；避风寒，慎起居；房事有节，控制体重；睡木板床，加垫5cm左右的床垫；纠正不良体位，养成良好习惯，如拾物时屈膝下蹲、不从仰卧位直接起床等。
5.情志 保持情绪稳定，开朗乐观，及时疏导不良情绪，配合治疗。
6.定期复诊 遵医嘱复诊，如出现腰腿疼痛、活动不利等异常情况，及时就医。
- 排行总榜：杭州阿波罗医院性欲低下检查 “近期要闻” 杭州性欲低下检查医院怎么样 2025-11-13
- 排行总榜：杭州阿波罗医院性欲低下检查 “近期要闻” 杭州性欲低下检查医院怎么样详情
- 排行公开：杭州阿波罗医院地址在哪里 “总榜宣布” 杭州阿波罗医院怎么走 2025-11-13
- 排行公开：杭州阿波罗医院地址在哪里 “总榜宣布” 杭州阿波罗医院怎么走详情
- 热门排名：杭州阿波罗医院是看男科的医院吗 “详情解读” 杭州阿波罗医院是什么医院 2025-11-13
- 热门排名：杭州阿波罗医院是看男科的医院吗 “详情解读” 杭州阿波罗医院是什么医院详情
- 榜单快讯：杭州阿波罗医院看男科电话是多少 “实时发布” 杭州阿波罗医院咨询电话号码 2025-11-13
- 榜单快讯：杭州阿波罗医院看男科电话是多少 “实时发布” 杭州阿波罗医院咨询电话号码详情
- 推送资讯：杭州阿波罗男子医院正规 “公开播报” 杭州阿波罗男子医院可信吗 2025-11-13
- 推送资讯：杭州阿波罗男子医院正规 “公开播报” 杭州阿波罗男子医院可信吗详情
- 西宁哪家医院治疗腋臭好“重点发布”西宁什么医院去腋臭好？ 2025-11-13
- 西宁哪家医院治疗腋臭好“重点发布”西宁什么医院去腋臭好？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病医院；...详情
- 广州治疗脂溢性皮炎所需的费用是多少-广州较好的皮肤病 2025-11-13
- 脂溢性皮炎是一种慢性、易反-复-发作的皮肤病症，常常会伴发毛囊炎、睑缘炎、痤疮、酒渣鼻。此病危害严...详情
- 西宁治痘痘的医院哪家好“本周焦点”西宁看痘痘好的皮肤医院？ 2025-11-13
- 西宁治痘痘的医院哪家好“本周焦点”西宁看痘痘好的皮肤医院？青海皮肤病医院排行公布：1.青北皮肤病医院...详情
- 广州哪家皮肤病医院比较好-广州较好的皮肤医院 2025-11-12
- 牛皮癣也是银屑病，一种慢性炎症性皮肤病，好发于头皮、四肢伸侧及背部，临床表现以红斑，鳞屑为主，对患...详情
- 杭州阿波罗医院包皮环切 - 专业评估 - 杭州割包皮医院排行榜 - 新鲜出炉 2025-11-12
- 杭州阿波罗医院包皮环切 - 专业评估 - 杭州割包皮医院排行榜 - 新鲜出炉详情
- 榜单公开:杭州阿波罗医院男科-患者口碑与实力并存-杭州治疗男科医院新星崛起 2025-11-12
- 榜单公开:杭州阿波罗医院男科-患者口碑与实力并存-杭州治疗男科医院新星崛起详情
- 推荐报道:杭州阿波罗医院-患者口碑-杭州治疗“前列腺炎”医院排行(公众认可) 2025-11-12
- 推荐报道:杭州阿波罗医院-患者口碑-杭州治疗“前列腺炎”医院排行(公众认可) 详情
-
1
医疗新动态：杭州哪家医院割包皮好？杭州阿波罗医院多种手术方案满足您！?
2025-10-20 -
2
健康播报！杭州专门治疗阳痿的男科医院 - 杭州阿波罗医院专业治疗，排名靠前！
2025-10-20 -
3
强烈推荐！杭州看男科好的医院在哪里？杭州阿波罗医院排名 TOP3！
2025-10-20 -
4
健康杭州：杭州哪家男科医院治疗龟头炎效果好？杭州阿波罗医院专业解析，收费公正！
2025-10-20 -
5
聚焦杭州” 河南杭州男科医院哪家好？杭州阿波罗医院正规专业的代名词，从细节体现
2025-10-20 -
6
广州哪里治疗银屑病医院好-广州哪看银屑病好
2025-10-20 -
7
西宁到哪个医院治狐臭好“聚焦热点”西宁治疗狐臭的医院在哪里？
2025-10-20 -
8
西宁治疗牛皮癣哪里好“今日关注”西宁治疗牛皮癣去哪里好？
2025-10-20 -
9
西宁什么医院治疗脱发好“热点新闻”西宁治疗脱发哪个医院好？
2025-10-19 -
10
西宁白癜风在哪家医院治疗“实力公开”西宁治疗白癜风好的医院在哪？
2025-10-19
-
1
什么原因，会导致屁股痛和腰疼呢?
2019-06-27 -
2
为什么有些人会得腰椎间盘突出？如何预防？
2019-04-12 -
3
为什么腰间盘突出，没有办法治愈呢?
2019-01-19 -
4
腰痛是怎么回事？应该怎样缓解症状？
2018-12-21 -
5
腰椎间盘突出是怎么引起的?有哪些症状
2018-11-17 -
6
大腿根两侧疼痛是什么原因呢？来看看
2018-11-09 -
7
如何简单判断腰痛是否是腰椎间盘突出？这些方法很重要
2018-08-22 -
8
腰椎间盘突出要做手术吗？有什么方式可以缓解？
2018-08-22 -
9
腰间盘突出，睡觉需要注意些什么?
2018-07-15 -
10
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办？需要及时治疗
2018-06-26
-
1
我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作
2023-09-27 -
2
国际助产士日︱生孩子少点疼？
2023-09-27 -
3
我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床教师培训（试讲）工作
2023-09-27 -
4
我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名
2023-09-27 -
5
黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况
2023-09-27 -
6
19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（EICU）正式启用
2023-09-27 -
7
加来驿站医务组为高考保驾护航
2023-09-27 -
8
我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识竞赛夺冠
2023-09-27 -
9
我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心牌匾高血压达标中心高峰论坛同时举行
2023-09-27 -
10
教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功举办第四届教师教学竞赛
2023-09-27
