肱骨内上髁炎的饮食_肱骨内上髁炎吃什么好_肱骨内上髁炎有什么不能吃

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肱骨内上髁炎的饮食

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　　饮食适宜：1宜吃富含钙磷矿物质的食物;2宜吃富含维生素的食物;3宜吃富含优质蛋白质的食物。

　　宜吃食物、宜吃理由、食用建议：

　　排骨：排骨是富含有钙磷矿物质的食物、患者多食排骨可以促进骨折的恢复，有利于患者身体的恢复。每天200-300克炖汤喝。

　　西红柿：西红柿是富含有大量的维生素的食物，可以促进钙磷的吸收，有利于患者骨折的恢复。每天200-300克清炒或者生食宜可。

　　精瘦肉：鸡蛋富含有大量的优质蛋白质的营养物质，可以促进肠道对营养物质的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的，有利于患者的恢复。每天1-2个为宜。

　　饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生姜;2忌吃烧烤类食物;如烤鱼、烤鸡、烤鸭;3忌吃容易产气的食物;如洋葱、红薯、芋头。

　　忌吃食物、忌吃理由、忌吃建议：

　　辣椒：辣椒是属于辛辣刺激的食物，容易刺激导致肠道充血，水肿，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。宜吃清淡的食物。

　　烤鸡烤鸡是属于容易上火的食物，容易导致免疫力下降、影响骨折的恢复，不利恢复。宜吃清凉的食物。

　　红薯：红薯是属于比较容易产气的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，不利于患者身体的恢复。宜吃不产气容易消化的食物。

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