核黄素缺乏病怎么护理_核黄素缺乏病护理注意事项_核黄素缺乏病饮食禁忌

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核黄素缺乏病的保健

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　　核黄素缺乏病的保健：

　　1、妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg;

　　2、不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2的摄取量;

　　3、长期处于精神紧张状态的人需要补充复合维生素B2的用量;

　　4、因溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素B2不足的现象;

　　5、建议成人的每日摄取量是1.7mg。

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