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网球肘（网球肘）

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网球肘的饮食

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肱骨外上髁炎吃哪些对身体好? 　　
1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。　　
2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。　　
肱骨外上髁炎最好不要吃哪些食物? 　　
1、少食油腻、煎炸食物。　
2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。　　
3、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。

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