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子宫内膜不规则脱落 (子宫内膜不规则脱落,子宫内膜)

子宫内膜不规则脱落的保健

子宫内膜不规则脱落会引发什么疾病?   

子宫内膜炎、贫血。

子宫内膜不规则脱落如何预防?   

注意饮食起居,讲究生理卫生,也要情志调和,讲究心理卫生。   

1、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。   

2、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。   

3、经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。   

4、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

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