肩关节周围炎怎么护理_肩关节周围炎护理注意事项_肩关节周围炎饮食禁忌

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肩关节周围炎的保健

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肩关节周围炎会引发什么疾病？
1、易导致颈椎病：有不少久治无效的肩关节周围炎是颈椎病的潜在信号。因为这些肩痛者经治疗颈椎病后，其症状能较快缓解。究其原因是因为颈椎增生的骨质压迫颈神经，并影响肩部血液供给，从而导致肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。
2、易导致糖尿病：而在肩关节周围炎病人中发现糖耐量试验异常的比例也相当，研究认为，这两者之间关系密切，若肩关节周围炎治疗无效应去医院检查尿糖、血糖和葡萄糖耐量试验，以排除糖尿病的可能。
肩关节周围炎如何预防？　　
1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

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