老年失眠是常见问题,柏子养心丸可改善。三招包括了解适用情况、遵循搭配原则、做好生活配合等。 1......
环境因素对睡眠影响较大,改善环境治疗失眠可从调节温度、降低噪音、控制光线、选择合适寝具、营造氛围.....
治疗失眠有效的方法有改善睡眠环境、调整生活习惯、心理调节、物理治疗、药物治疗等。 1.改善睡眠环.....
职场压力大导致的失眠,可通过调节生活习惯、放松身心、调整饮食、改善睡眠环境等方式缓解。 1.调节.....
老年人失眠可通过多种方式改善,如饮用酸枣仁泡水、改善生活习惯、心理调节、药物治疗、物理治疗等。 .....
老年人心慌失眠,防治需从调整生活方式、心理调节、治疗基础疾病、药物干预、中医调理等方面着手。 1.....
花生叶对缓解失眠有一定作用,其含有的成分、调节神经系统、改善心理状态、调节内分泌、养血安神等方面.....
头疼恶心与睡眠障碍存在密切关联,睡眠不足、生物钟紊乱、精神压力、疾病因素、药物副作用等都可能是二.....
缓解女性更年期失眠的4种心理调节法有放松训练、认知调整、情绪疏导、建立良好睡眠认知等。 1.放松.....
同样是失眠,有人用甜梦口服液效果好,与病因、体质、病情程度、药物敏感性、生活方式等因素有关。 1.....
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