饮食适宜:1.宜吃纤维素含量高的食物;2.宜吃含有肠道益生菌的食物;3.宜吃能够增加机体免疫功能的食物。
宜吃食物、宜吃理由、食用建议:
核桃:含有丰富的DHA以及不饱和性的脂肪酸,能偶在胃肠道表面形成保护膜,减少杆菌对肠粘膜的损伤。100g直接食用。
冬笋:含有丰富的纤维素以及氨基酸,能够改善机体的免疫功能,促进炎症的消散,特别对于感染性疾病具有重要意义。50g与排骨等肉品同炖食用。
酸奶:属于发酵型的食物,含有大量的肠道益生菌,可与大肠杆菌竞争胃肠道内的营养物质,从而减轻胃肠道的炎症反应。250g直接食用。
饮食禁忌:1.忌吃霉变的食物;2.忌吃隔夜的食物;3.忌吃没有炒熟的食物。
忌吃食物、忌吃理由、忌吃建议:
八分熟以下的牛排:温度过低,没有熟透,都可能诱发胃肠道的细菌感染,最常见是合并沙门氏菌感染,加重原有的腹泻症状。宜吃熟透的或者炖煮的牛肉。
炒田螺:属于野生的食物,内多含有各种线虫,以铁线虫最常见,且不容易炒熟透彻,应该避免食用。宜吃炖煮的田螺。
霉豆腐:属于霉变的食物,也属于发酵型的食物,对于已经有肠道感染,或者胃肠道抵抗力低下的人群应该避免食用。宜吃新鲜的豆腐。
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