【调理方法】
(1)修身养性，学习调节自我情绪，避免心情抑郁，保持心绪平稳。
(2)劳逸适度，避免熬夜。
(3)勿长期处于炎热环境，争取保持室温在14℃一26℃为宜。
(4)忌服助热利湿方药，少食辛辣之品。尤在秋冬季节少食助热之品，如火锅以及辛香燥热之品。
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