男性青春期发育延迟的饮食_男性青春期发育延迟吃什么好_男性青春期发育延迟有什么不能吃

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

男性青春期发育延迟的饮食

预约挂号

男性青春期发育延迟的饮食　　
一、男性青春期发育延迟吃哪些对身体好? 　　
1、男孩在发育期较女孩食欲强、食量大，因此，谷类食物摄入十分重要。谷类食物包括稻米、面粉、小米、玉米及甜薯等。它们是人体热能的主要来源，同时谷类供给的蛋白质、无机盐和b族维生素也在膳食中占一定比例，谷类食物来源广泛、经济，是我国青少年每日膳食重要部分。一般来说，13-17岁的青少年，日进餐主食不应少于500克，否则时间长了必然带来不良后果。动物食品如鸡、鱼、猪、牛、蛋乳类食物等都是蛋白质最好的来源。　　
2、动物食品若不能每日供应充分情况下，要利用我国盛产大豆资源，从中摄取植物蛋白质，以保证青少年每日蛋白质的需求量。因此经常摄入豆制品，既能改善膳食花样，又能增加营养，且来源十分经济。　　
3、还应注意多食海产品、蔬菜、水果等。因男孩青春期骨骼发育较快，应多食含钙、磷等矿物质丰富的食物，如虾皮，海带，乳制品，豆制品等。每天应食400克～500克新鲜蔬菜，以保证维生素和矿物质、纤维素的摄入。　　
二、男性青春期发育延迟最好不要吃哪些食物? 　　
1、少吃油煎、油炸的东西。　　
2、不抽烟，不饮酒。　　
3、少喝咖啡、可乐等兴奋性饮料。

男性青春期发育延迟【饮食】_相关文章

广州治疗灰指甲需要多少钱-广州南粤医药研究所皮肤科 2025-04-23: 广州治疗灰指甲需要多少钱？灰指甲是生活中常见的真菌性疾病，并且有一定的传染性，对患者的生活带来很大...详情

上海治疗皮炎的哪家医院好-上海皮炎医院 2025-04-23: 上海治疗皮炎的哪家医院好些？皮炎是一种较为常见的皮肤病，其病因复杂。会给日常生活带来很大的困扰，因...详情

上海什么医院看皮肤病较好-上海的皮肤病医院排名 2025-04-23: 上海什么医院看皮肤病较好?斑秃在生活中很常见，是一种自身诱发的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛的部位...详情

上海哪个医院治疗荨麻疹效果较好-上海哪个医院治疗荨麻疹好 2025-04-23: 上海哪个医院治疗荨麻疹效果较好？荨麻疹是较为常见的疾病，其中是由于皮肤、粘膜内小血管扩张、通透性增...详情

上海较好的皮肤科医院在哪-上海较好的皮肤科医院排名 2025-04-23: 上海较好的皮肤科医院在哪?脱发是生活中常见的现象，但过度的脱发是异常的病理现象。脱发异常或过多的原...详情

上海治疗斑秃的费用是多少-上海虹桥医院 2025-04-23: 上海治疗斑秃的费用是多少?斑秃是生活中经常诱发的一种疾病，对患者危害极大。许多病人导致疾病，对他们...详情

上海治疗皮肤病医院哪家比较好-上海虹桥医院 2025-04-23: 上海治疗皮肤病医院哪家比较好?皮炎是一种日常比较常见的皮肤病，根据诱发因素不同，有很多类型。病人若...详情

上海看皮肤瘙痒哪个医院好-上海较好的治皮肤瘙痒医院 2025-04-23: 上海看皮肤瘙痒哪个医院好?皮肤瘙痒是指没有原发性皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病，生活中很常见，是一种皮...详情

上海治疗牛皮癣的费用是多少-上海较好的皮肤病医院 2025-04-23: 上海治疗牛皮癣的费用是多少?牛皮癣是一种常见的皮肤病疾病，其中是会有鳞屑脱落，并伴随着瘙痒，给患者...详情

上海哪家皮肤病医院好-上海虹桥医院 2025-04-23: 上海哪家皮肤病医院好?皮肤过敏是日常生活中比较常见的疾病，其中会出现红斑、丘疹、风团、瘙痒等是皮肤...详情

西安中际脑病医院特邀陕西省中医医院辛银虎主任来院会诊查房，为患者提供全方位诊疗服务 2025-04-23: 4月23日下午，我院特邀陕西省中医医院辛银虎主任与我院医疗院长张永宏共同开展教学查房及疑难病例会诊。...详情

杭州阿波罗医院附近住房花了 8000 多有没有乱收费 2025-04-23: 杭州阿波罗医院附近住房花了 8000 多有没有乱收费详情

男性青春期发育延迟相关文章

男性青春期发育延迟疾病常识更多

男性青春期发育延迟_同类疾病症状

女性青春期发育延迟青春期延迟症男性青春期发育延迟体质性青春发育延迟性发育慢睾丸发育不全

男性青春期发育延迟 （男性青春期）

男性青春期发育延迟（男性青春期）