小儿肥胖症患者的饮食须知有什么？

发布时间：2017-07-20 04:55:48: 家庭医生在线疾病查询

　　在日常生活中，一旦小孩子出现有肥胖情况的时候，家长们此时往往就要帮助孩子进行减肥，但是很多家长们可能不知道究竟应当进行怎样的饮食，对于小孩子而言才是正确且有效的。由于孩子正处在发育的阶段，因此孩子的健康成长往往也是十分重要的，所以此时一定要做好正确的饮食，以免终起到适得其反的效果。下面就是对于小儿肥胖症患者的饮食须知的简单介绍。

　　家长们，此时应当要控制小儿进行过度的饮食。在生活中，小孩子要尽量避免食用一些高能量和高脂肪的食物，例如一些较为常见的食物如巧克力、糖果、黄油、甜点心和甜饮料等。此外，小孩子应当要注意减慢自身的用餐速度，在平时中，应当要尽可能多食用一些含有粗纤维的食品，与此同时还应当要注意自身三餐的合理分配早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4，需要特别注意的是，在晚餐后绝对不要加点心，以免影响到疾病的恢复。

　　通常来讲，患儿此时每天总热卡控制在推荐摄入量减去500千卡的范围内。而其对于蛋白质的摄入则不应当低于总热卡的20%，其中对于乳类、蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白此时应当要占到总蛋白的50%以上，患儿还应要适当控制自身对于脂肪和碳水化合物等食物的摄入量。

　　另外，专家指出，一些水溶性的维生素、矿物质、微量元素和纤维素往往是患者机体维持正常生理功能、免疫功能和生长发育等功能的不可缺少的物质，因此患者此时一定要注意保持饮食种类的多样化，尽量做到不偏食，多吃一些新鲜的绿叶菜，在必要的时候还可为自身添加一些口服的复合维生素制剂等，以尽量确保机体的健康。

　　上述就是对于小儿肥胖症患者饮食须知的一些相关介绍，家长们在日常生活中一定要注意把握好该疾病，尽快督促孩子进行健康的饮食，以尽量降低其给患者带来的危害，保证患儿得以健康快乐成长。

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