虚汗怎么治疗？

发布时间：2017-08-04 04:50:02: 家庭医生在线疾病查询

　　虚汗患者一般身体也是比较虚弱的，而且可能常常感觉自己头晕脑胀，感觉全身无力，并且会出现一些记忆力衰退的现象。所以对于虚汗患者来说，要尽快去医院接受检查和治疗，不能让病情越来越严重，那么对于虚汗患者该怎么治疗呢?

　　首先是多补充蛋白质，身体虚弱是出虚汗和盗汗的重要原因，气虚体弱，身体在应对外界环境时负担比较重，要给身体多补充蛋白质，增强身体的抵抗力。可以多吃些肝脏、鱼肉、骨骼以及奶制品等。

　　其次是多吃些补气血的食物，经常出虚汗多是因为气虚体弱，身体元气不足或者是过度劳累。要多吃些富含营养并且补气血的食物。泡红枣水或者是炖些参汤补补气血也是可以的。

　　然后是充分休息，出虚汗有时候也是过度劳累导致的，因此，不妨尝试好好休息一天或者几天，出虚汗的情况说不定就能得到缓解。

　　还有是加强身体锻炼，大多数情况下，出虚汗是身体虚弱的一种表现，也是身体脆弱的一种表现。因此，想要改变这种现状，就需要加强自己的身体锻炼，通过锻炼增强体魄，身体强壮了，出虚汗的情况就会得到遏制。

　　后是要保证睡眠，有很多人都是在睡梦中出现虚汗表现的，这就证明其睡眠不足。因此，要缓解出虚汗的症状，一定要保证每天的正常休息，保证睡眠质量。

　　以上就是治疗虚汗的一些常规方法，只有平时坚持做上述的一些方法，那么虚汗的病症就会减少，甚至会消失。另外还需要进行一些食疗。

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