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干眼症按摩治疗法有哪些?

发布时间:2017-08-18 05:18:55
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  干眼症与日常的用眼不当有很大关系,对于干眼症的预防和治疗,除了通过吃药及日常生活中的饮食调理实现外,患者也可以通过自我按摩进行实现,简单易操作,并且对治疗干眼症有不错的效果。那么,干眼症的按摩治疗法有哪些?接下来,小编为您支招。

  熨目法,黎明起床后,先将双手互相摩擦,待手搓热后用手掌熨贴双眼,反复几次以后,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久,也不可用力压揉,20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑,促进睑板腺分泌物的排出,保证泪膜的质量防干眼症,二来促进眼部血液循环,消除眼疲劳。

  耳穴按摩法,经常按摩耳穴,对防治干眼等眼疾有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂轻轻地揉按即可,每次数十下,注意坚持,亦能起到不错的干眼症防治效果。

  按摩眼部穴位,可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗,按摩穴位要注意两点,穴位要准;一定要有适当的力度,局部要有酸沉感,否则效果不好。如从眉梢起,将中指滑到头两侧柔软处的太阳穴。一边按,一边揉,默数到10,放松,再按摩,重复10次。

  此外,每天眨眼三百下,有助于清洁眼睛,同时达到按摩效果。再比如,用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的“攒竹”穴,如果有压痛感,说明眼睛神经紧张,眼睛内血液循环不足。大拇指一边按,一边揉,作小圆圈运动。默数到10,放松,再按摩,重复3次。

  以上则为小编为大家整理的关于干眼症的按摩治疗方法,患者可以选择适合自身的按摩手法进行按摩治疗,按照上述方法进行,希望能够为大家治疗干眼症提供些许帮助。

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