孕妇嗓子疼可以喝柠檬水吗？
- 发布时间：2017-08-22 10:57:04
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大家应该都听过孕妇喝柠檬水治嗓子疼这一方法，但是缺乏科学取证的方法是不该在孕期内冒险一试的，相信疼爱宝宝的准妈妈们一定迫切了解方法的可行性和实效性。喝柠檬水是有正确的方式方法的，如果打开方式不正确，可能效果会适得其反，下面就让小编科普科普这个方法吧。
首先喝柠檬水可以帮助补充维生素及身体内的水分，缓解咽喉干燥，同时补充水分还可以加快身体内的水循环，从而帮助喉咙恢复。另外出现喉咙痛时不要以为多喝温水之类的就会好，这时候可以含一些青橄榄含片，将咽喉炎扼杀在摇篮之中。
其次是柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢?人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。
后是柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
所以孕妇是可以喝柠檬水的，需要注意的是，柠檬本身就含有丰富的维C，这是一种很容易被氧化的物质，所以柠檬片在买回来一段时间就会变暗，这说明维C被氧化了，黑色的柠檬干是不新鲜的，但还能吃，不过建议好不要常吃。
以上就是孕妇是否可以喝柠檬水的介绍，柠檬水不仅能预防感冒，还能抵抗坏血病，所以在晕期孕妇是可以适量喝一些柠檬水的，但是被氧化的柠檬不能吃。
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