失眠的治疗方法有哪些？

发布时间：2017-08-22 02:50:52: 家庭医生在线疾病查询

　　很多人都有入睡困难的现象，这种现象通常被称为失眠，失眠对人们的身体影响非常，也直接影响到了生活。很多失眠患者的精神状态都比较差，应该注意治疗。失眠并不是不治之症，那么失眠的治疗方法有哪些?下边就为大家介绍一下。

　　首先是药物治疗，失眠虽说是一种猪肝体验，但是其治疗并不是那么容易，而治疗过程中也会因为失眠而影响治疗效果，因此，药物治疗失眠是必要的选择，治疗失眠的药物只要是具有镇静、安眠以及抗抑郁等功效的药物，这类药物都属于处方药，需要在医生的医嘱下食用，不可盲目用药。

　　其次是理疗，物理治疗失眠是目前新兴起的一种新的治疗方法，主要通过颅内皮质部的重复性电磁刺激，实现对大脑皮层区域性的功能重建，且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响，能有效的阻断失眠的发生。

　　然后是干预治疗，干预治疗是指根据患者的情况给予患者适当的干预措施，干预措施包括要我干预，以及心理干预，通过药物和心理两方面对患者进行治疗，心理治疗以认知治疗为主，药物干预主要用一些轻微镇静安神的药物，很多安神中药很适合使用。

　　还有是心理行为治疗，失眠很多时候都是自身的信念发生了改变，睡觉前总感觉自己今晚的睡眠不会怎么好，长时间如此便会引起失眠，心理治疗主要是通过改变患者的这种信念，使患者发挥自身的信念作用，从根本上改变失眠症状。

　　后是疾病治疗，很多疾病患者的失眠是长时间的病痛影响，比如老年人的高血压、糖尿病、高血脂等对心血管系统的影响比较明显，也会伴随着失眠症状，针对这种失眠问题需要先对疾病进行治疗，治疗好这类疾病之后，患者的心境会有明显的改变，水命质量自然会提升很多。

　　以上就是治疗失眠的几种方法，失眠后应得不到充分的休息，身体可能会导致一些疾病，所以我们要积极的治疗失眠，以免影响自己的身体健康。

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