坐骨神经痛预防的注意事项有哪些
- 发布时间：2017-09-03 04:13:38
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
对于疾病的预防，不同的疾病预防方法也是不同的，对于疾病的预防有的时候也不能一味的盲目预防，这里面也是有一些注意事项的。今天小编要给大家讲解的就是坐骨神经痛预防的注意事项有哪些这个问题，希望经过小编的讲解大家能对此有一定的了解，在预防疾病的时候能够多加注意，不要因此让预防打了折扣。下面跟着小编一起来看一看这些注意事项都有哪些?
进行有效的坐骨神经痛的预防，首先需要了解其症状。坐骨神经是人体内大的一支周围神经。起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。发病原因很多。
另外，骶骼关节炎以及骨盆腔内肿瘤压迫神经也可引起坐骨神经痛。坐骨神经痛就是在坐骨神经经过的部位出现疼痛。坐骨神经被牵拉时疼痛加剧，因此病人的患侧下肢常呈屈曲状态，以减轻疼痛。有时咳嗽、打喷嚏、用力排便等使疼痛加重。
预防坐骨神经痛的根本的办法还是预防引起坐骨神经痛的原发病。进行坐骨神经痛的预防，坐骨神经痛患者首先要防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。
患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍坚持适度的体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。
需要指出的是，旧有卧床休息的观念已被扬弃，而鼓励病人尽早恢复正常活动。而急性期后积极的运动治疗增强背肌力量与柔软度，更是目前的世界性治疗趋势。
以上就是小编为大家总结的一些预防坐骨神经痛的注意事项，希望大家能够重视起来，不要以身犯忌，以免造成不必要的后果。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
