如何正确对待心悸？
- 发布时间：2017-09-05 04:40:02
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心悸在临床上虽然并不属于某种疾病，但却仍然应该受到人们的重视，因为这种病症的发生总是在不经意间，轻者还好，若情况较为严重，随时都可能会危及到性命。那么，如何正确对待心悸?下面我们来看看小编对此有着怎样的见解?
由于心悸会影响人们的睡眠质量，所以，心悸者应该为自己布置一个良好的睡眠空间，安全，安静，温度凉爽，没有光线的刺激。好睡在硬床铺上，被褥舒适，枕头的高度合适，良好的睡眠有助于心悸的缓解。
心悸者多数会出现失眠的现象，所以在饮食上，应选择含维生素B族丰富的食物，如玉米、小米、糙米、燕麦等粗粮，以及豆类、芝麻、酸奶、瘦肉、酵母等，对维持神经系统的正常功能，减轻疲惫、失眠症状等都有作用。
心悸者不要将时钟放在容易看到的地方，甚至可以不要放时钟，避免产生时间压力而失眠。半夜必须起床时，尽量不要开大灯，可用小夜灯，而再次入眠一般至少需要15分钟，不必太着急。
此外，心悸病势缠绵，应坚持长期治疗。获效后亦应注意巩固治疗，可服人参等补气的营养品。改善心虚症状，增强抗病能力。积极治疗原发病，如胸痹、痰饮、肺胀、喘病、痹病等，对预防心悸发作具有重要意义。还应及早发现变证、坏病的先兆症状，结合心电监护，积极准备并做好急救治疗。
关于心悸的正确对待方式主要就是以上介绍的这些，后小编还是要提醒大家一句，心悸对人体的影响可轻可重，不要大意。有些严重后果往往是由于人们忽视而引起的，所以这一点，需要大家能够及时明白。
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