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宝宝便秘怎么办？

发布时间：2017-09-08 10:20:44: 家庭医生在线疾病查询

　　便秘是很常见的问题，宝宝便秘绝大多数都是因为肠胃不通引起的，宝宝便秘要考虑很多因素，各方面的调理也很重要。针对宝宝便秘的问题，治疗一定要及时，避免病情严重，那么宝宝便秘应该怎么办?下面小编就为大家介绍一下。

　　首先是中医推拿，即帮宝宝按摩大肠经，中医又称「泻大肠」的推拿手法。因便秘属大肠经有火、有偏燥热的情况，故有便秘等症状。帮宝宝推拿时，可沿食指外侧至虎口的这一段距离，从虎口往食指尖的方向去推动。平日约可推拿100～200下左右，对于缓解宝宝的便秘很有效果。

　　其次是饮食改善，6个月大以下的宝宝，若能喂母奶的话，则建议要尽量喂。若宝宝有便秘情况，可略微增加宝宝的母奶摄取量，以缓解便秘情况。至于哺乳的妈咪饮食，宜应注意摄取多蔬果，少精致加工与辛辣燥热等导致体质偏热的食材，像是油炸油腻的饮食、烧烤物，温热性水果如龙眼、荔枝、榴莲，刺激性食物如腌渍品、咖啡、酒，或是过度食用麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉、十全大补汤、四物汤等温补的药膳。

　　然后是培养宝宝规律的解便习惯，家长平时可随时观察宝宝的排便习惯，当宝宝想便便时，可先帮宝贝按摩他的小肚子，可帮助宝宝的肠胃蠕动更顺畅;然后，父母可学宝宝上大号会发出「嗯嗯」的声音，暗示并诱引让宝宝有想要上厕所用力的感觉。

　　后是吃利于排便的水果，利用天然的苹果带皮榨汁，或选择芝麻香蕉(香蕉较成熟时，表皮多呈现黑点)，因含有天然的山梨醇、果寡糖，对宝宝的排便反而更有效果。所以建议新手妈咪，在帮便秘宝宝制作果泥时，不妨用熟香蕉、带皮苹果汁作为宝宝料理参考。

　　以上就是宝宝便秘怎么办的介绍，宝宝患了便秘的症状，作为家长应该不要着急，而要选择上述的方法对宝宝便秘进行治疗，让宝宝尽早脱离便秘的痛苦。

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