宝宝便秘是临床上常见问题,一般引起便秘的原因有很多,主要是功能性和先天性的便秘,宝宝消化功能不完善也容易引起便秘。这种情况下调理很重要,可以通过饮食缓解便秘的情况。那么宝宝便秘吃什么调理?下面就为大家详细介绍。
首先是新生儿出生至4个月,每天注意添加额外水分一到两次,可以给婴儿喂食葡萄糖水。有的新妈妈唯恐给宝宝喂食葡萄糖水会惹风惹痰,其实只要保证葡萄糖水浓度适中,就不用担心会出现这种情况了。
其次是4个月以上宝宝,黑枣汁,西梅汁均有软化粪便的良好效果,以一比一的比例稀释喂给宝宝喝,或者将谷物类食物调成糊状喂给四个月以上的宝宝吃,都能有效缓解宝宝便秘症状。
然后是6个月以上宝宝,除了给宝宝添加额外水分,喂食果汁,果糖水以外,还可以给宝宝喂食一些含纤维质较高的蔬果,减少肉食和高蛋白食物。
还有是一岁以上宝宝,减少零食摄入量,尤其是煎炸类食物。每天至少添加两到三次额外水量,多喂食新鲜蔬菜水果。
后是母乳喂养宝宝,一般吃母乳的宝宝出现便秘的情况比较少,一旦出现便秘症状,可以给宝宝喂食加糖的橘子汁,番茄汁,红枣水等。4个月以上的宝宝可用菜泥或者煮熟的水果泥来调理便秘症状。
以上就是宝宝便秘如何调理的介绍,从上文可以看出,对于不同年龄以及是否母乳喂养的宝宝,其调理方法也是不同的,家长应该根据自己宝宝的情况选择相应的调理方法,效果会更好。
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