患上鼠标手自己如何缓解症状
- 发布时间：2017-09-09 06:55:51
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
对于鼠标手这种疾病来说，患上的人还是比较多的。大多数的人在患病之后首先想到的就是积极的到医院接受治疗。今天小编要给大家讲解的是鼠标手的自我缓解方法。希望经过小编的讲解之后大家能学到一些知识，从而帮助自己缓解症状。下面就跟着小编一起来看一看患上鼠标手自己如何缓解症状?让小编为大家进行详细的介绍。
减少握鼠标的时间，如果你喜欢长时间的玩电脑，而你握住鼠标的那只手已经有僵硬，发麻等症状。那么可以初步断定：你得了轻微的鼠标手。别急，人体的自恢复能力是很强大的，你只需要少玩几天电脑，让手部得到放松即可。
提高使用鼠标的舒适度。如果你是上班族，因为工作的关系不得不面对电脑。那么你要做的就是选择一款好的键鼠。不要觉得几块钱和几十块钱的鼠标用起来是一样的。好的鼠标设计更加合理，对手部的负担小。另外，好的手腕垫也是能够缓解鼠标手的，建议选择一个相对好点的。
多按摩僵硬的手部，如果鼠标手已经比较严重了，那么可以使用敷药+按摩的方式缓解疼痛。自己不懂按摩也没关系，找到手上疼痛的位置，把药敷在上面，慢慢地摩擦，挤压，直到敷药的位置发热发烫为止。
使用电脑护手，因为我们平时使用鼠标手臂所有的力度都靠手腕支撑和压着，所以才导致鼠标手，所以亲们也可以利用电脑护手，支撑手臂力度，缓解鼠标手。
以上就是小编为大家总结的一些自我缓解鼠标手的症状的方法。小编还是建议大家如果已经严重了，一定要及时的治疗，自我缓解只是缓兵之计，并不能起到特别好的效果。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
