下腹部包块可以吃什么
- 发布时间：2017-09-17 09:39:29
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下腹部有包块的患者重要的事情是找到包块形成的原因，并进行相应的治疗，其次为了帮助恢复可以在饮食上做出一些适当的改变和调整，有些事物多吃一点是有利于恢复的，但是也要注意营养的均衡，不要长时间单吃某一种食物。
食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。
多吃富含铁的的食物，促进造血。 多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收。 多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。
动物内，富含铁，吸收率高。 与富含维生素C的蔬菜混炒，促进营养吸收。动物血，富含铁。 水煮，可以放适量蔬菜一起烹饪。瘦肉，含铁比较高。 急火快炒，可以配木耳青椒一起混炒。
蛋黄，含有磷、铁等微量元素，还有A、B和D等多种维生素。 水煮，避免空腹吃。虾，含有钙、磷、锌、铁等多种矿物质、氨基酸、维生素等营养素。 白灼、油焖均可。奶及奶制品，补钙好食品。 早餐餐后食用，晚睡前喝。 大豆及其制品，富含优质蛋白和钙。 可以和西红柿混煮。
黑木耳 含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及多种维生素 可以跟瘦肉、动物内脏、青椒一起混炒，青椒富含维生素C，促进矿物质吸收。红枣，富含钙、铁、蛋白质等。 当归红枣粥。紫菜，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、改善缺铁性贫血贫血。 可以跟鸡蛋、瘦肉和番茄煮汤喝。
下腹部包块患者要在饮食上注意摄入的多样化和营养性，多吃含铁丰富和含蛋白质丰富的食物，且好自己或由家人准备食物，外面卖的食物大都加了很多的作料，对于身体恢复是不好的。
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