棘突骨折后的注意事项有哪些

发布时间：2025-01-21 05:50:21: 家庭医生在线疾病查询

棘突骨折后，需要注意休息调养、避免剧烈活动、注意饮食营养、预防感染、按时复查等。

1. 休息调养：骨折后应保证充足的休息，以促进身体的恢复。选择合适的卧姿，避免压迫骨折部位。尽量减少活动，尤其是弯腰、扭转等动作，防止骨折移位。

2. 避免剧烈活动：在骨折未愈合期间，严禁进行剧烈的运动，如跑步、跳跃、举重等。日常活动要小心谨慎，避免突然的动作造成二次损伤。

3. 注意饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于骨折的愈合。

4. 预防感染：保持伤口清洁干燥，按照医生的建议按时换药。如果出现伤口红肿、疼痛加剧、有渗出物等感染迹象，应及时就医处理。

5. 按时复查：按照医生规定的时间定期复查，通过 X 光、CT 等检查了解骨折愈合的情况，以便及时调整治疗方案。

6. 康复训练：在骨折愈合情况良好的前提下，在医生的指导下逐步进行康复训练，如腰部的伸展、旋转等动作，增强腰部肌肉力量，恢复腰部功能。

7. 心理调节：骨折后的恢复可能需要较长时间，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。要保持积极乐观的心态，有助于身体的康复。

总之，棘突骨折后的恢复需要患者从多个方面加以注意，严格遵循医生的建议，积极配合治疗和康复，才能促进骨折尽快愈合，恢复正常的生活和工作。

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