肾虚耳鸣如何预防?

发布时间：2017-10-24 07:10:21: 家庭医生在线疾病查询

　　肾虚耳鸣并不是不可以预防的，针对肾虚耳鸣的预防问题，专家给出了几个方法，患者在生活中应该多注意各处细节，饮食时可以吃一些补肾的食物。另外患者也应该尽量远离喧闹，防止自己患有耳鸣。为了避免疾病给患者带来伤害，患者应该尽早预防。

　　中医认为对于肾虚的调养，必须阴阳平补，方能标本兼治，药效直达脏腑，补肾阴、益肾阳、使得阴阳平衡，调和五脏、活血益气、全面补肾强身，远离疾患。

　　要慎用或禁用对听神经有损害的物，氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害多的一种耳毒性物，因此，避免滥用这类抗生素是降低物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性物过敏史者更应慎用此类物。

　　要避免长时间接触高分贝噪音，长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退。

　　要养成科学的饮食习惯，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。

　　因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。

　　不要掏耳朵，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。

　　患者可以使用上述方法进行预防肾虚耳鸣，避免这种疾病给患者的身体带来一定的危害。耳朵是人类的听觉器官，患者必须要注意保护，不能马虎大意从而导致自己患病。

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