强迫症患者如果接受治疗,是可以在一段时间后看到明显效果的。不过康复的速度要看患者是否能真正放下心中的压力,如果家庭条件允许,患者可以定期找心理医生进行咨询。生活中也可以试着抱有顺义自然的想法,不要太紧张。
治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重,要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的。不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键.。心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。
如果有条件的话,可以选择长程心理治疗,对于情绪疏导、情感陪伴、症状缓解有良好作用。神经衰弱,十年之久,可能是有一定的性格基础,比如敏感、细腻、压抑、严格等;近压力大,特严重,可能是近的生活、工作事件作为外部应激,影响到情绪和心情;总是躲避、甩手、以获平衡,强迫思维和症状是有其复杂的心理含义的,我们内心压抑的情绪、欲望通过这些反复的思绪和行为得以表达,潜意识意愿得以转化。
强迫症治疗难度比较大。建议及时到精神科选择合适的抗强迫症药物如氯米帕明等治疗及心理治疗如森田疗法等。平时适当的减减压,改善自己过度追求完美的性格,不要刻意去想那些事情,即使想到也不要刻意去理会。
强迫症只要积极治疗,就一定会出现效果。患者要尽量放松自我,不要总是想同一件事,可以适当做些事转移自己的注意力。定期与心理医生进行沟通,争取早日摆脱这种疾病。
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