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神经衰弱怎么饮食?

发布时间：2017-10-27 04:29:21: 家庭医生在线疾病查询

　　神经衰弱患者可以通过吃些健康的食品来治疗疾病。一般来说补气血的食物可以帮助患者改善神经衰弱的症状，多吃一些补气血的食物，患者也会逐渐放松下来。同时患者应该远离油腻辛辣的食物，这些食物经常使患者浮躁，会加重病情。

　　神经衰弱有很多种的情况，针对不同的人要采用不同的方法治疗，应该吃的食物也有一些不同的，但是患者要注意的就是应该多吃清淡的食物，如果是肝火上升的症状，主要就是脾气很暴躁，失眠，心悸等。就要吃些清肝泻火，养心安神的食物，比如都有菠菜，油菜，绿豆，竹笋，小麦，桂圆，苦瓜，冬瓜，黄花菜这些的，对身体也好。

　　神经衰弱类型是气血两虚所造成的，主要就是常常多梦，容易醒，头晕还总是健忘，没有食欲，精神疲劳，这种患者主要的就是要吃健脾益气，补血养心的食物，比如都有粳米，糯米，小米，西红柿，南瓜，胡萝卜，鳗鱼，猪肝，牛奶这些的。

　　还有的类型就是因为心肾不交造成的，主要就是健忘，身体虚，睡不着，还盗汗等的，身体不是很好，这种患者就应该吃些可以滋阴清热，通交心肾的食物，主要就是吃糯米，红枣，百合，银耳，苦瓜，鲫鱼等的，都是对身体有帮助的，但是在平时也要多养成一个好的生活习惯，常常锻炼身体也是很好的，对恢复身体有帮助。

　　所以神经衰弱患者一定要注意自身饮食。放弃从前不健康的饮食习惯，重新培养新的饮食习惯。多吃些对治疗疾病有益处的食物也会尽早康复，尽可能地摆脱疾病带来的烦恼。

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