神经衰弱如何对症饮食?
- 发布时间：2017-11-08 10:19:36
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神经衰弱可以分为很多种类型，针对每一种不同的病症，除了有不同的治疗方式，同样的，也有着不同的食疗方式。气血虚的有补气血的食物治疗，肝火旺的有清肝的食物治疗，那么针对不同类型的神经衰弱，该如何对症饮食呢?
气血两虚型神经衰弱，症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
肝火上升型神经衰弱，症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
心肾不交型神经衰弱，症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。如时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗如中药马来眠，可取得快速、显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
对于不同类型的神经衰弱，除了药物治疗以外，平时的生活状态以及饮食习惯也有着很好的辅助作用。因此，在大家了解了以上适合各种类型的食物以后，能够做到对症饮食。
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