贫血吃什么好
- 发布时间：2017-11-12 10:15:27
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之所以会有贫血患者的出现，大多是因为自身缺乏某些人体所需的微量元素，这些微量元素的缺失会导致贫血患者的病情更加严重，而贫血患者因为身体本身就缺乏这些营养和微量元素，所以在饮食上要更注意微量元素和营养价值，对人体进行营养的补充。
贫血主要原来是体内缺少一种重要微量元素：铁。我们知道铁是身体里面一种很重要的微量元素。贫血的人，身体里面容易缺铁，补铁很重要。常见的补铁食物有：猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菜、胡萝卜、菠菜等。
当归是兼具补血和活血功能的良药，尤其对妇科常见病，如月经不调、痛经、闭经等效果显著。当归性温，是甘温润补之品，一般人吃大有补益，但热盛出血者则不宜服用，另外孕妇服用也应经医嘱。有一款归参猪心汤可以推荐：将党参20克、当归15克洗干净后放入水中煮半小时后滤掉药渣然后加入适量清水放入猪心和生姜、葱、食盐等，煮到猪心烂熟时即可。经常食用，为补血良方。
对于贫血的人来说，建议可以长期吃一些猪肝，猪肝在补血方面有着很好的功效，可以和以上几种相媲美，但是很多人担心猪肝的烹饪方法太过单一，其实有很多的方法，如可以做成猪肝粥，猪肝汤，葱炒猪肝，也是不错的选择。
治疗贫血的特效药是铁剂。铁剂多采用口服，如硫酸亚铁(含元素铁20%)。有严重胃肠反应或吸收不良者，给予右旋糖酐铁肌内注射，其疗效与口服同。严重贫血，血红蛋白低于70g/L者，可多次少量输注浓缩红细胞，以尽快纠贫血症状。
贫血患者在治疗期间除了要服用有效的药物之外，也要在饮食上有所注意，不要盲目的摄入一些对疾病本身或者自己身体有害的食物，患者本来就比正常人更缺乏微量元素，所以更要在生活中多多摄入这类食物。
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